► Аудио

Александр Любимов: Почему необходима Северная ходьба с точки зрения практики пользы

Наше информационное Агентство уже сообщило, что недавно был проведен Круглый Стол, в котором приняли участие работники префектур Москвы, спортивные специалисты, врачи, журналисты, спортсмены и тренеры.

Организован Круглый стол был Федерацией Северной ходьбы Москвы (президент - Николай Галкин, вице - президент Эдуард Цвигун, директор по развитию - Татьяна Полякова).

Очень много говорили о том, что пора всем - всем объяснить - Северная ходьба - вид спорта не только для пожилых и супер пожилых людей.

А теперь специальное мнение Александра Любимова - Президента Клуба Истории и Статистики:

- Почему очень полезно заниматься Северной Ходьбой?!

Первое! Очень и очень многие бегают. Бегают часто, кто - то ежедневно. Бегать очень и очень полезно. Полный Вперёд! Но. И еще раз - Но... В Москве подавляющее большинство бегают по улицам. И чем же они дышат? Ужас чем!!! Глубокий вдох и выдох. А кислорода там не так уж и много. В данном случае - Северная ходьба намного полезнее, потому что вдох и выдох не такой глубокий. И в данном случае в лёгкие попадает намного меньше углекислого газа.

Второе! У Вас рост - 180 см, а вес не более - 85 кг. Нормально! Можно бегать! Опять - Полный Вперёд! Давайте представим, что при росте 180 см - вес 120 кг, а то и более. Пара - тройка пробежек могут уничтожить ваши КОЛЕНИ. При занятии Северной ходьбой этого не произойдёт!

Теперь согласитесь - Северной Ходьбой полезно в Любом Возрасте!

На Круглом столе было много всего интересного.

В самое ближайшее время, наше Информационное агентство более подробно расскажет о Круглом столе.

Александр Любимов,

президент Клуба Истории и Статистики