► Аудио

Уличные спортивные площадки: виды, оборудование

Уличные спортивные площадки стали достаточно популярны у жителей российских городов и сел. Спортивные площадки на улице делают для разных групп населения:

• для молодёжи и подростков, которые хотят заниматься спортом и поддерживать физическую форму;
• для людей старшего возраста, которые хотят сохранить здоровье и активность;
• для детей, чтобы они могли играть и развиваться физически;
• для людей с ограниченными возможностями, чтобы они могли заниматься спортом и адаптироваться к обществу.

Спортивные площадки на улице также устанавливают для организации различных мероприятий и соревнований, таких как сдача норм ГТО, городские праздники и фестивали.

Спортивная площадка для улицы может быть нескольких видов: универсальная, специализированная (например, для командных видов спорта, скейтпарки, роллердромы) и детская.

Оборудование для уличных спортивных площадок

Оборудование для спортивных площадок включает различные элементы, такие как баскетбольные щиты, оборудование для воркаута, гимнастические брусья, лабиринты, оборудование для скейтбордных площадок, полосы препятствий, скалодромы, теннисные столы, трубы, уличные тренажёры, уличные турники и т.д. Также на спортивных площадках могут быть установлены хоккейные корты, шагоходы, качели, садовые качели, детские карусели, песочницы и другие элементы.

Оборудование для воркаута

Воркаут (англ. workout) — это уличная гимнастика, любительский вид спорта, физическая культура и фитнес, который включает выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, таких как турники, брусья, шведская стенка и рукоходы. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости. Оборудование для воркаута позволяет заниматься спортом в любом удобном месте и не требует больших затрат.

Основные виды оборудования для воркаута:

1. Турники — горизонтальные и вертикальные перекладины для выполнения упражнений на верхнюю часть тела.
2. Брусья — конструкция со стальной рамой и держателями для рук, позволяющая тренировать верхнюю и нижнюю часть тела.
3. Брусья-ряды — комбинация турников и брусьев для тренировки грудных и спинных мышц.
4. Кроссовые брусья — высокая и прочная конструкция с двумя параллельными перекладинами для упражнений на разные группы мышц.
5. Силовой тренажёр — платформа с приспособлениями для выполнения упражнений с использованием веса собственного тела.
6. Боксёрская груша — тренажёр для тренировки реакции, координации движений и укрепления верхней части тела.
7. Скамейка для жима — удобная платформа с регулируемым наклоном для развития грудных и плечевых мышц.
8. Велотренажёр — для кардиотренировок и укрепления ног.
9. Беговая дорожка — для бега в любое время года и при любой погоде.
10. Тренажёры для разминки и растяжки — скакалки, гимнастические лестницы, эспандеры.

Самый популярный вид уличного спортивного оборудования – это турник. Уличный турник — это простой и доступный спортивный снаряд, представляющий собой перекладину с круглым сечением, закреплённую на двух вертикальных стойках. Предназначен для выполнения упражнений на развитие силы и выносливости, таких как подтягивания, подъёмы ног в висе и другие.

Занятия спортом на спортивной площадке приносят много пользы для физического и социального развития детей.