RSS
Добавить в закладки
Подпишись на рассылку
Разместить рекламу
x
Введите Ваш e-mail чтобы подписаться
RSS
Добавить в закладки
Подпишись на рассылку
Разместить рекламу
Введите Ваш e-mail чтобы подписаться
Нового президента ОКР изберут 13 декабря
Олег Матыцин: Если Вяльбе против, нужно изучить этот вопрос, нельзя навредить
Тольяттинский клуб "Лада" выплатил хоккеистам задолженности по зарплате
Олег Курбатов будет баллотироваться на пост президента Всероссийской федерации легкой атлетики
В Москве объявят лауреатов XV Национальной спортивной премии
Владимир Славский: Усложнить может каждый, а упростить только умный
Татьяна Полухина: "Сама жизнь заставила изменить отношение к неолимпийскому спорту"
Хоккейное противостояние. Суперсерия игр Канада-СССР
Владимир Славский: Открытое обращение к Министру спорта РФ М.В. Дегтяреву
Владимир Славский: Праздновать получение медали в честь 10 летия игр в Сочи пока воздержусь
Действующий президент Федерации спортивной борьбы России Мамиашвили будет переизбираться на пост главы организации на безальтернативной основе
Россиянка Татьяна Ермакова переизбрана в совет Международной федерации парусного спорта
Олег Браташ покидает пост главного тренера хоккейного клуба "Лада"
Павел Ростовцев возглавил тренерский совет Союза биатлонистов России
Виктор Христенко переизбран президентом Ассоциации гольфа России
Вероника Логинова: Альтернативы CAS не существует
Российскую тхэквондистку Софию Мотлох дисквалифицировали на два года
Международное агентство допинг-тестирования временно отстранило боксера Поветкина
Российского велогонщика Николая Кузьменко дисквалифицировали за мельдоний
Чемпион Европы по маунтинбайку Алексей Медведев дисквалифицирован на 8 лет
Губернатор Александр Гусев назвал шантажом сообщения о закрытии гандбольного клуба "Воронеж"
Елена Вяльбе: Никто не может объяснить, что происходит
Российские спортсменки не выступят на чемпионате мира по эстетической групповой гимнастике в Эстонии
Минспорт РФ изменил порядок согласования федерациями кандидатур на должность главного тренера сборных
Станислав Поздняков: Я уверен, что олимпийское движение в России будет процветать и впредь!
"Российский Стадион" в рубрике "Тренируйся дома" публикует лучшие он-лайн тренировки для занятий физкультурой и спортом в домашних условиях. Надеемся, что вам это поможет поддерживать хорошую спортивную форму даже в период вынужденной самоизоляции и закрытия физкультурных залов.
Soft Fitness - тренировка низкой или средней интенсивности для новичков и тех, кому не показаны высокоинтенсивные нагрузки. Также подойдёт беременным, начиная со 2 триместра (за исключением некоторых движений).
Надежда Вёрстова — супервайзер групповых программ клуба World Class Ярцевская, сертифицированный тренер групповых программ (Федерация Фитнес-Аэробики России (ФФАР) и Life Fitness). Методист групповых программ World Class University. Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике. Презентер конвенций по направлениям STEP и AERO.
Тренируйся дома. World Class. SOFT FITNESS с Надеждой Верстовой (видео)
16:37 25.11.2021
9:50 23.11.2021
Зарегистрировано в Роскомнадзоре
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-65333
При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на www.stadium.ru обязательна
Новостная лента в формате RSS
Трансляции в Twitter,
ВКонтакте,
Google+
Рассылка Subscribe (два раза в день)
Рассылка Stadium.ru (два раза в день)
Виджет для Яндекса
Реклама
