► Аудио

Чемпионские зарядки в павильоне "Спорт для каждого" на выставке "Россия"

Утро субботы. Время течет размеренно. После рабочей недели хочется отогнать все мысли и просто расслабиться. А может быть, наоборот, взбодриться? Именно такого, активного, подхода придерживаются в физкультурно-спортивном обществе "Локомотив".

Благодаря его усилиям каждые выходные павильон "Спорт для каждого" превращается в одну большую спортивную площадку, где инструкторы, волонтеры и посетители вместе делают зарядку и заряжаются энергией на выходные. Десятиминутный интенсив начинается в 12 часов – удобно, чтобы позавтракать и доехать до международной выставки-форума "Россия" на ВДНХ!

Анастасия Худякова, инструктор групповых программ РФСО "Локомотив": "Мы заметили очень хорошую тенденцию, особенно когда перешли в онлайн, что это очень помогает людям проснуться и настроиться позитивно на день. Поэтому мы с "Локомотивом" решили проводить здесь такие зарядки".

В эту субботу занятие прошло в советском стиле. Под песню Владимира Высоцкого "Утренняя гимнастика" Анастасия Худякова показала всем известные упражнения на разные группы мышц, а подавать пример вызвались профессиональные спортсмены, представляющие ЦСКА: чемпион мира и Европы по современному пятиборью Сергей Карякин; призер первенства мира и многократная чемпионка России по велоспорту Наталья Боярская и олимпийский чемпион по фехтованию Алексей Черемисинов.

Вместе им удалось вовлечь в разминку гостей всех возрастов. Проходившие мимо стенда люди легко вливались в процесс и уже через минуту активно махали руками и приседали. Для Сергея Карякина – это очень важный показатель: по его словам, ежедневная зарядка – это то, что физиологически необходимо нашему организму.

Сергей Карякин, чемпион мира и Европы по современному пятиборью: "Две минуты в день есть у любого человека. Чем бы он ни был занят, сколько бы у него ни было детей. Две минуты каждый день я посвящаю себе: это подтягивания, отжимания и пресс. Если вы будете делать так на протяжении года-двух, это изменит вас как личность!"

Приходите на зарядки спортивного общества "Локомотив" и меняйте свою жизнь к лучшему! Каждые выходные – в павильоне "Спорт для каждого" на ВДНХ. Ждем вас.

Елена Рожкова,

Руководитель пресс-службы

Форум "Мы Вместе. Спорт"

Форум "Россия - спортивная держава"

Узнать больше о персонах из публикации:

Наталья
БОЯРСКАЯ

Сергей
КАРЯКИН

Алексей
ЧЕРЕМИСИНОВ