Введите Ваш e-mail чтобы подписаться
Запас прочности организма, фундамент здоровья, черты характера и психика закладываются у человека в глубоком детстве. Когда только-только формируется личность ребёнка.
В это время малыши очень подвижны. Их тело обладает особой гибкостью и пластичностью. При этом дети уже могут выполнять указания тренера. А значит, чтобы не упускать драгоценное время – самая пора заняться физической подготовкой ребёнка. Федерация Дзюдо России разработала уникальную программу по физическому воспитанию детей дошкольного возраста от 3 до 6 лет. Сегодня в пилотном проекте участвуют одна школа и три детских сада из Сочи. Со временем эту программу хотят распространить по всей России, как обязательную составную часть детского образования.
Что включают в себя самые важные пункты этой методики? Чего взрослые хотят получить от детей?
Основная цель программы, конечно же, воспитать в маленьком человеке силу воли, трудолюбие, целеустремленность, внутреннюю дисциплину, уверенность в себе, стрессоустойчивость и организованность. Развить у ребенка интерес к физическим упражнениям, инициативу и любознательность.
Добиться этого можно с помощью регулярных тренировок в условиях эмоционального комфорта и дозированных физических нагрузок.
Программу условно можно разбить на три части. Первая охватывает детей в возрасте 3-4 года. Занятия у них проходят 2-3 раза неделю, в группах по 8 человек. Каждый урок длится 15-20 минут в помещении или на участке. Плюс к этому 1-2 занятия по плаванию.
Вторая часть программы охватывает детей в возрасте 4-5 лет. Занятия также проходят 2-3 раза в неделю. Группы уже по 6-10 человек. Увеличивается количество уроков по плаванию – 2-3 раза в неделю по 25 минут.
Третья часть охватывает детей 5-6 лет.
Время тренировок снова немного увеличивается. Плавание 2–3 раза в неделю, по 30 минут. Также увеличивается численный состав группы: 10-12 человек.
Как говорят инструкторы Федерации дзюдо России, на этих уроках дети узнают об этикете дзюдо: приветствие – поклон, приветствие стоя. Овладеют навыками безопасного падения, вращения на татами лежа. Научатся стойке на голове и руках согнувшись, стойке на лопатках. Каждый малыш сможет делать мостик из положения лежа на спине без касания головой татами, освоит перемещения, повороты, захваты и так далее. Благодаря этим навыкам дети разовьют координацию движений, гибкость и пластичность тела.
Помимо этого, согласно программе в детских садах, необходимо организовать ежемесячные физкультурные досуги, начиная со 2-й младшей группы; физкультурные праздники 2–3 раза в год с детьми средних, старших и подготовительных к школе групп; «Дни здоровья», проводимые 2 раза в год, обычно в начале января и конце марта.
Итогом занятий по Программе станут: гармоничное физическое развитие, укрепление мышечного корсета. У малышей сформируется правильная осанка, крепкий иммунитет, улучшится координация движений. Значительно укрепится сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Разовьется выносливость. Дети воспитают в себе чувство дисциплины, целеустремленность, трудолюбие и умение работать в группе.
Перед началом занятий все подопечные должны пройти обязательное медицинское обследование, чтобы воспитатель имел точное представление о физическом здоровье малышей своей группы, о противопоказаниях и ограничениях по физическим нагрузкам. Безопасность детей – одно из главных условий внедряемой программы и ведущее требование к тренерам, воспитателям и психологам, сопровождающим детские группы.
Как утверждают специалисты из Федерации дзюдо, после одного-двух лет общих развивающих занятий дети смогут перейти к изучению углублённой программы. На этом этапе у каждого ребёнка проявится определённая предрасположенность к тому или иному виду спорта, что поможет ему и дальше вести здоровый образ жизни.
Эта программа – новая страница в дошкольном воспитании и образовании детей России. Многие её аспекты обсуждались во время последнего визита Владимира Владимировича Путина в Сочи 13-14 февраля этого года во время посещения президентом спорткомплекса «Юг-Спорт». Там же прошла традиционная тренировка на татами со спортсменами.
Но очевидно, что только лишь организацией занятий с детьми в детских садах ограничиваться нельзя. Продвижение программы повлечет за собой дополнительный отбор и специальную подготовку тренеров. Потребуется дополнительное финансирование, а также спонсорское участие неравнодушных людей по организации дополнительного питания малышей, для закупки специальной формы и спортивного инвентаря.
Одним из первых спонсоров программы стал московский нотариус Глеб Борисович Акимов. Он сотрудничает с Федерацией Дзюдо России и оказывает ей юридическую и нотариальную помощь (в том числе по личным вопросами спортсменов и сотрудников Федерации). Как отец двоих взрослых детей и как человек, который много общается с молодыми людьми, Акимов заявил, что главная проблема современной молодежи – это их «неспортивное» и «некомандное» поведение. Отсутствие внутренней дисциплины и собранности. Проблемы со здоровьем из-за недостаточности физических нагрузок, любовь к которым необходимо прививать с раннего детства.